だるい

だるい。なんだろうね。別に今に始まったことじゃないだろうけどさ。

運動不足というのはある。体がなまっている。さっき首を(頭を)回す運動をしたらボキボキいって気持ちよかった。

やっぱり朝から晩まで薄暗い鉄筋コンクリートビルの北側の部屋で座りっぱなしと言うのがつらい。さっき南側の部屋の窓に張り付いて日光を浴びたら体中がぽかぽかしてきた。

こういったことだけじゃないだろうけど、とにかく心身の健康が大切だよなという話。